Photograph amateur

J'ai plusieurs passions, la plus connue de mes amis est la photographie. À chaque voyage, chaque plat curieux ou chaque objet d'art qui m'attire, je dégaine mon téléphone ou mon appareil photo. Si la photographie vous plaît aussi ou que vous partagez le goût du voyage allez guigner mon compte Instagram : Queen_Sara_Denis ( pour la petite histoire, j'ai choisis ce nom car j'écoutais du Queen pendant que je réfléchissais à un pseudo )                                                Pologne, Angleterre, France, Uruguay... Vous verrez ainsi mes voyages à travers mes yeux... Où plutôt mon philtre photographique.                                    Je vous laisse un avant- goût avec quelques photos.                                       Bon voyage ! Buen viaje !                          

The Week challenge

Pour mon travail CAS (à savoir : Créativité, Action, Services)

, je dois effectuer des activités entrant dans ces thèmes.

Pour l'action j'ai choisit de faire ce que j'appelle : The week challenge 

Je suis de nature pas très sportive ayant pourtant fait du HipHop, de la danse classique et du football dans un club féminin, alors j'ai choisis de faire un activité sportive comme action.

Ce challenge consistait a faire du sport avec un minimum de 30 minutes par jours, durant 1 semaine.

Je suis donc allée en salle de sport durant 7 jours.

J'ai relevé ma situation mentale et ma situation corporelle durant cet action.

Tableau de bord

    Photo de la salle de sport, Thera-fit à Châtel-St-denis

    Mon programme personnel qu'a créé une des coachs sportive.

    Mes affaires après le sport avec le renouvellement de mon abonnement à la salle de sport.

Résultats des courses :  Je suis plus énergique et éveillée dans la journée. Je me fatigue moins vite et je dors mieux. Je sais maintenant que si je suis motivée, je peux faire une semaine intensive de sport sans problèmes.


En conclusion : 

Si vous êtes intéressé par le fitness de Châtel-St-Denis où je suis inscrite : Cliquez ici -> Thera-fit